Der Geist muß stets im Zustand des Fließens sein, denn wenn er irgendwo haltmacht, heißt das, den Fluss zu unterbrechen, und diese Unterbrechung ist es, die schädlich für das Wohl des Geistes ist. Bei einem Schwertkämpfer bedeutet sie den Tod. […]
Monthly Archives: Juni 2011
Ein Interview mit Meister Peter Ziboce
Sifu Peter Ziboce unterrichtet Kampfkünste in Hong Kong und ist ein herausragender Kampfkünstler der mehrere innere und äussere Stile gemeistert und interessante eigene Methoden, Variationen und Formen wie zum Beispiel den „Ziboce Dance“ geschaffen hat. Er ist Gründer der Ziboce […]
Bau einer Steinkugel für traditionelles Krafttraining
In den inneren Kampfkünsten würden schon Immer verschiedene Gerätschaften wie schwere Waffen, Lange Holzstangen für Poleshaking und Stein- bzw. Holzkugeln für traditionelles Krafttraining genutzt. Hier möchte ich den „Selbstbau“ einer Steinkugel für funktionelles traditionelles Krafttraining beschreiben. Die Materialien kosten zusammen […]